Alimentação e o desejo de engravidar.
Há algum tempo atrás escrevi um texto sobre o desejo de engravidar, baseado na minha experiência como acupunturista. A cada dia, mais casais me procuram desejando conceber. Hoje vou focar na importância da alimentação no ato de gestar. Varias causas podem estar envolvidas na infertilidade, mas a alimentação tem grande influência.
Educação Continuada em Nutrição
Minha prática como consultor de saúde principalmente como nutricionista, com o tempo vem me fazendo entender que a consulta de nutrição na maioria das vezes funciona por um curto período, e que ela está longe de ter um comprometimento educativo sobre a importância da alimentação e sua relação com a saúde, entendo que para emagrecer […]
Segunda sem Carne – Por você, pelos outros, pelo planeta e pelo não sofrimento dos animais.
Autor: Alberto Bastos (fisioterapeuta-acupunturista) Em primeiro lugar gostaríamos de esclarecer que este projeto não tem por objetivo te convencer a aderir a uma dieta estritamente vegetariana. Neste artigo inicial, trataremos do tema ABATE. Por acaso, alguma vez, diante de um suculento e maravilho pedaço de picanha você já parou para pensar em como o animal […]
Do corpo para a alma
Autora: Dra. Claudia Ferreira Quando a alma chora e tem dificuldade de se recuperar, o corpo físico a ela atrelado vem correndo em seu socorro. Companheiros inseparáveis, o corpo diz : deixa que eu resolvo isso com você, joga aqui em mim que eu tenho recursos de materialidade para te ajudar, diminuo a resistência imune […]
O Desejo de Engravidar
Tenho recebido casais com dificuldade de engravidar, sem diagnóstico de doença pré-existente. Sempre me pergunto: o que será preciso para esse casal engravidar? A vida, segundo os princípios da medicina chinesa, é uma dança entre as polaridades de energia yin e yang. A vida transcorre com seus mistérios.
Alergia alimentar e inflamação crônica.
SobrepesoO tecido adiposo é um tecido inflamatório.Não fazer atividade física – sedentarismoFazer exercícios regularmente e na quantidade correta produz citosinas antiinflamatórias, prevenindo a inflamação crônica.
Pequenas mudanças para se manter com saúde
Como nutricionista, não foco em dieta de emagrecimento, nem acredito em reeducação alimentar. Acredito que mudar a alimentação e praticar atividade física faz parte da aquisição de novos conhecimentos, ampliando a responsabilidade com o meio ambiente, com os outros seres e com nós mesmos. Mudanças que trazem naturalmente um corpo saudável e com energia em […]
O Grande Conto do Colesterol
Eduardo Almeida, MD, PhD https://www.arzt.com.br/artigos/o-grande-conto-do-colesterol Em 1913, Nikolai Anitschkow, em St. Petersburg, Rússia, alimentou coelhos com colesterol e constatou alterações ateroscleróticas em suas artérias. Só mais tarde um outro pesquisador russo, vivendo nos EUA, retomou a tese lipídica. Em 1954, seu compatriota, David Kritchevsky, publicou um artigo no Am.J Physiology (Jul-Sept, 1954), onde chamava […]
Sinusite, o muco seus efeitos no corpo e na saúde
A sinusite é uma inflamação da mucosa dos seios da face, região do crânio formada por cavidades ósseas ao redor do nariz, maçãs do rosto e olhos. Qualquer fator que atrapalhe a correta drenagem de secreção dos seios da face faz com que o muco se acumule na região. Segundo a Medicina Chinesa o Qi […]
Terapia Neural
A terapia neural é uma prática terapêutica ainda pouco difundida no Brasil. Ela nasceu na Alemanha na década de 1920 e é muito popular na Europa. A Terapia Neural se propõe a neutralizar os Campos Interferentes, “irritações” que ocorrem no sistema nervoso autônomo desencadeando sintoma ou enfermidade. O Sistema nervoso autônomo influencia todo corpo, e […]
Auto Massagem – Banho Seco
Auto-massagem ou banho seco – nome que atribuo ao amigo e filósofo Juracy Cançado – é extremamente eficiente para relaxar, drenar toxinas, diminuir dores e auxiliar o processo de desintoxicação do organismo. O sistema sanguíneo venoso e linfático é bastante favorecido com a prática, e o fluxo de Qi (energia) volta a circular com suavidade por todo o organismo. A massagem pode ser feita diariamente, em dias alternados, ou ainda ocasionalmente, ao se sentir irritado, mau humorado, com dificuldade de dormir, inchado, edemaciado ou com o corpo pesado e dolorido, após atividade física extenuante.
A saúde em tempos de Covid
Passado algum tempo da pandemia no planeta e em nosso país, gostaria de refletir sobre alguns pontos. Apesar de a mídia só falar agora sobre a possível vacina, penso ser muito importante refletir sobre a doença, até para ter uma visão mais crítica ao pensar na possibilidade de vacinação, vendida como única alternativa para a […]