Este ano tive a ideia de iniciar a “criação de uma farmácia natural doméstica”, para que você possa ter em casa os primeiros socorros naturais. Começo falando sobre a planta Malva e suas indicações. Espero que goste!
Para falar da malva vamos falar um pouco sobre dor de garganta por ¨exposição ao frio segundo a Medicina Chinesa. ¨
Exemplo prático:
Imagine uma pessoa andando de motocicleta, sem camisa, em um dia frio. Após algum tempo, o nariz começa a escorrer, surge a sensação de frio no corpo e, em seguida, aparece a dor de garganta.
Segundo a Medicina Chinesa, ocorre uma invasão de ¨Vento-Frio¨ no organismo. Esse fator patogênico externo provoca a contração dos vasos capilares da garganta, reduzindo a circulação local. Como consequência, há ressecamento da mucosa e diminuição da defesa natural da região.
A mucosa da garganta possui mecanismos de proteção, incluindo células de defesa presentes tanto na própria mucosa quanto na corrente sanguínea. Quando o frio bloqueia a circulação e enfraquece essas defesas locais, o organismo torna-se mais vulnerável. Assim, vírus e outros agentes patogênicos encontram menor resistência, conseguem penetrar com mais facilidade e desencadeiam a dor de garganta.
Se o corpo não reage de forma adequada para expulsar esse Vento-Frio, o quadro pode evoluir, resultando em resfriado ou gripe.
- Planta de nome Malva (Malva sylvestris)
- Principais propriedades
A malva é rica em mucilagens, substâncias gelatinosas que, ao entrarem em contato com a água, formam uma película protetora sobre as mucosas. Além disso, contém flavonoides, taninos leves e compostos com ação antioxidante.
Possui as seguintes ações terapêuticas:
- Emoliente (hidrata e protege a mucosa)
- Anti-inflamatória
- Calmante
- Levemente antimicrobiana
- Expectorante suave
Indicações para dor de garganta
A malva é especialmente indicada em casos de:
- Dor de garganta
- Rouquidão
- Irritação da faringe e da laringe
- Tosse seca
- Garganta ressecada ou inflamada
Seu efeito emoliente cria uma camada protetora sobre a mucosa da garganta, ajudando a reduzir a irritação, aliviar a dor e favorecer a regeneração do tecido inflamado. É muito indicada para pessoas que utilizam a voz profissionalmente, como cantores e professores.
Dentro da lógica da Medicina Chinesa, a malva pode ser associada a plantas que:
- Umedecem a secura
- Acalmam a garganta
- Auxiliam na eliminação de fatores patogênicos externos, especialmente em casos de agressão por Vento-Frio ou Vento-Secura
- Ela é mais indicada em quadros iniciais, quando há ressecamento, ardor leve e desconforto, sem sinais intensos de calor, como febre alta ou presença de pus.
Costumo indicar a malva na forma de bochecho para problemas na gengiva e dor de garganta. Ferver um litro de água desligar o fogo e acrescentar uma colher de sopa de planta fresca ou seca e descansar até estar em temperatura natural.
Você pode bochechar várias vezes ao dia e engolir o chá em pequenos goles para ajudar a “lavar” a garganta, principalmente quando houver sensação de garganta arranhada ou ardência.
Outra indicação é para gengiva machucada ou inflamada, como em casos de excesso de escovação, mordidas acidentais na gengiva ou queimaduras causadas por bebidas muito quentes.
No pós-cirúrgico odontológico, quando houver pontos na gengiva, o bochecho pode não ser indicado. Nesse caso, recomenda-se utilizar uma seringa sem agulha e aplicar o chá gelado da planta, esguichando suavemente, sem usar muita força.
Alberto Bastos é fisioterapeuta nutricionista especialista em medicina chinesa com mais de 30 anos de experiência.
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