Alimentação e o desejo de engravidar.
Há algum tempo atrás escrevi um texto sobre o desejo de engravidar, baseado na minha experiência como acupunturista. A cada dia, mais casais me procuram desejando conceber. Hoje vou focar na importância da alimentação no ato de gestar. Varias causas podem estar envolvidas na infertilidade, mas a alimentação tem grande influência.
Alergia alimentar e inflamação crônica.
Sobrepeso
O tecido adiposo é um tecido inflamatório.
Não fazer atividade física – sedentarismo
Fazer exercícios regularmente e na quantidade correta produz citosinas antiinflamatórias, prevenindo a inflamação crônica.
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O Desejo de Engravidar
Tenho recebido casais com dificuldade de engravidar, sem diagnóstico de doença pré-existente.
Sempre me pergunto: o que será preciso para esse casal engravidar? A vida, segundo os princípios da medicina chinesa, é uma dança entre as polaridades de energia yin e yang. A vida transcorre com seus mistérios.
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Pequenas mudanças para se manter com saúde
Como nutricionista, não foco em dieta de emagrecimento, nem acredito em reeducação alimentar. Acredito que mudar a alimentação e praticar atividade física faz parte da aquisição de novos conhecimentos, ampliando a responsabilidade com o meio ambiente, com os outros seres e com nós mesmos. Mudanças que trazem naturalmente um corpo saudável e com energia em todas as idades. A ideia não é ser radical, mas ter simplicidade e sofisticação perante a vida, agradecendo ao universo o privilégio de existir.
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